열두발자국-정재승

1. 선택하는 동안 뇌에서는 무슨일이 벌어지는가 ?

 

    * 마시멜로 탑 쌓는 방법

       - 어린 아이들은 아무런 계획없이 탑을 쌓기 시작한다

         실행을 통해 배우기(learning by action) , 인간은 원래 이런 방식으로 세상을 배운다

       - 인센티브를 부여하면 터널 효과때문에 시야가 좁아지고 조급해져서 창의적인 생각을 하기 힘들다

           

    * 중요한건 인센티브나 당장의 실적, 금전에 너무 집착, 민감하지 말것

       또한 계획에 너무 매몰되지 말것

    * 70% 확신이 들면 실행하라

       - 우리가 적절하지 않는 의사결정 패턴은 해야할 의사결정을 '안한다'라는 것이다

          미국 해병대에는 70% 룰이 있다

          70% 확신이 들면 95% 확신이 들때까지 기다리지 말고 의사결정을 하고 실행에 옮기라는 것이다

    * 직관을 믿지말고 심사숙고 하라

       - 우리는 지나치게 블링크(직관으로 인한 결정)을 하고 있는데 그러면 합리적인 판단을 할 수 없다

          뛰어난 실력을 쌓기 위해서는 심사숙고하는 과정이 필수적이다

    * 지금 현재 상황이 싫어서 그만두는 것, 떠나는 것은 좋은 의사결정이 아니다

       - 차라리 하고 싶은 것이 있어서 다른 곳으로 옮겨가는 건 괜찮지만 지금 이게 싫어서 다른 곳으로 간다고 해도

         상황이 달라진다는 보장이 없다

    * 세상에 나온 우리는 적극적으로 방황하는 기술을 배워서 자기 나름대로 머릿속에 지도 그리는 일을 해야한다

       - '이거 아니면 안된다' 라는 내인생을 올인할 만한 선택을 하려면 우리들 머릿속에 다양한 경험, 지도가 있어야한다

          그래야 후회없는 선택을 할 수 있다

2. 햄릿 증후군-결정장애를 위하여

     * 6종류의 잼에서 24종류의 잼을 진열하면 구경하는 사람들은 늘어서 붐비지만 구매 또는 재구매는 6종류의 잼을 

        전시했을 때가 가장 높다 선택지가 늘어날 수록 처음에는 좋은 감정이 늘어나지만 더 늘어나면 나쁜 감정이 커져간다

     * 결정장애는 고스톱 치는 행위와 같이 짧은 시간에 빠르게 의사결정을 하는 연습을 계속 하는 거다

        상대가 하염없이 기다려주지 않는 상황, 실패했을 때 내 손해가 명확하지만 그렇게 치명적이지는 않은 상황

        에서 자꾸 결정하는 연습을 하는 거다

     * 신중함에 대한 환상

        평소 결정을 내릴때 주저하는 편이면 의사결정에 시간 제한을 두는 것이 중요하다

        자신을 새로운 환경에 놓이게 만드는 것도 결정장애를 극복할 수 있는 방법중의 하나이다 

        실패해도 별일없다는 경험을 자주해야한다

      * 메멘토 모리, 죽음을 기억하라

         오늘 죽는다고 생각하면 어떤 상황도 그보다 비극적이지 않기 때문에 두려움없이 의사결정을 할 수 있다

         앞으로 내게 주어진 시간을 어떻게 보내야할지 고민하게 되면서 정말 소중한 일들에 집중하게 된다 

         그래서 죽음을 생각한다는 건 절대 불길하거나 우울한게 아니다

3. 결핍이 우리를 성장시킨다

 

      * 결핍의 단점

        결핌은 사람을 바로 눈앞에 있는것에만 집중하게 만들어 큰 그림을 못보게 하며 특히 결핍을 채우는데만 급급하게 만든다

        결핍이 터널비전을 만든다는 대표적인 사례가 소방관의 주요사망원인이다 바로 화재 장소에서 사망하는 것이 아니라 

        화재현장으로 가는 도중 교통사고라는 것이다   

4. 놀이의 매력은 자발성이다

 

     * 당신은 인생에서 가장 행복한 순간이 언제였나요? '어린시절 해변에서 모래성을 쌓을 때'

       부모님이 뒤에서 흐뭇한 눈으로 나를 보고 있어 안전함을 느끼고 자연과 함께 있으며 앞에 바다고 보이고...

       과정 그 자체를 즐기며 결과에 연연하지 않는다

5. 우리 뇌도 새로고침 할 수 있을까?

     * 새로고침하려면 우리의 습관을 바꿔야한다 새로운 습관으로 자리잡기 위해선 반복적 수행을 해야한다 

        나이 들수록 삶의 진폭이 줄어든다. 같은 음식을 먹고 같은 옷을 입고 같은 사람을 만난다 

        10~20프로 정도는 새로운 탐색을 하는 삶을 살아야한다

6. 창의성을 기르기 위해

     * 운동을 하면 신경세포가 만들어진다 자전거타기나 산책 등 가벼운 운동이 창의적인 발상을 하는데 도움이 된다

        수면도 많이 푹 자야 도움이 된다

     * 너무너무 중요한 것이 독서, 여행, 사람 만나기 이다 

7. 창업 등 새로운 도전에 관하여

   

     * 창업 성패는 위험 대응 성향과 관계가 깊다 직장을 다니면서 창업한 사람들이 성공률이 높다

       성공 확율은 5퍼센트도 채 되지 않는다 꾸준히 시도하되 실패의 가능성을 염두에 두고 성급하게 진행하는 것이 중요함

       위험을 감수해야하지만 위험을 잘 관리하는 것이 중요하다

   

     * 시대에 순응하지 않는 자들은 과감하되 무모하지 않으며 실패를 두려워하지 않되 실패하지 않기 위해 준비에 철저한 사람이어야한다